我从来都不是、也不会是一名运动员，但我真的相信你应该尝试新事物，开放思维，充分享受在国外的学习时光。
我的寄宿大学美国科罗拉多梅萨大学 (CMU)有一个户外项目 (OP)，您可以报名参加整个学年举办的各种活动。你进去问问他们有什么计划，然后加入就可以了。不需要有任何经验；他们有优秀的教练，他们会帮助你，让一切看起来都很简单。此外，您可以从他们那里租用旅行中可能需要的任何特殊设备。如果你是CMU的国际学生，那里的国际项目会和OP一起策划各种免费活动。但是，您始终可以自己注册一些东西；价格根据活动而有所不同。
以下是我第一学期最喜欢的四项户外活动，如果有机会，我鼓励您尝试一下！

1. 铁索攀岩
当我第一次听说这项活动时，我不知道自己会陷入什么境地。简而言之，你可以踩着并抓住岩石中的梯级水平地绕过一座山。我知道这看起来很可怕（至少对我来说是这样），但你被安全绳连着，景色令人惊叹。如果您有机会只做此列表中的一件事，那么这将是我的第一条建议。这是我一生中最美好的经历。

2. 徒步旅行
当我在科罗拉多州ISEP Exchange工作一年时，我首先想到的就是山脉；我是完全正确的。无论您在科罗拉多州的哪个地方，只要环顾四周，您都会被群山包围。因此，徒步旅行甚至骑自行车有无穷无尽的选择。如果你要去 CMU，我完全推荐去科罗拉多国家纪念碑，那里的景色令人惊叹。加菲猫山也是我的最爱之一。

3. 滑雪
如果您是一位经验丰富的滑雪者，科罗拉多州大章克申附近有多个滑雪站可供选择，例如Powderhorn（最近的一个）和Cooper。不过，如果你像我一样从来没有滑雪过，但想尝试一下，可以在冬季（一月和二月是最好的月份）去校园的OP办公室，报名参加与老师一起的一日游。你一定会喜欢它的！

4. 攀岩
跟着山地主题，还有机会去攀岩（冬天也可以进行冰攀岩）！我清楚地记得我第一次的时候，我的腿抖得很厉害，以至于我无法稳住腿来移动我的身体。虽然我不是一名专业的登山者，但我可以告诉你一件事：这一切都取决于你自己和你的身体。这看起来可能真的很难，但如果你相信你能做到，你就能做到。