如果您是一名想要出国留学的大学运动员，那么有个好消息：拥有这一切都是可能的。了解休赛期可供您选择的方法，并找到方法让您的教练相信出国留学不会让您在比赛时间回来！
• 探索包含竞技体育和/或体育科学研究的出国留学项目。
• 选择夏季或冬季学期的短期出国留学课程，以避免过多削减淡季训练。
• 研究型大学积极鼓励其大学运动员出国留学并结合两个世界的优点。
• 根据您的优先事项，您可以考虑加入俱乐部或校内运动队，而不是进入大学生涯。

在高中时，我曾担任三个赛季的运动员和队长。虽然我致力于学业，但我大部分时间都奉献给了我的团队。大四时，我荣获班上“最优秀运动员”称号。在大学继续我的运动生涯是我的梦想。当我申请学校时，我获得了一些体育奖学金，但有件事阻碍了我：我还想在意大利度过一个学期。
作为一名坚定的学生运动员，我认为我将被迫在足球鞋和护照之间做出选择，我未来的教练也告诉了我这一点。听到这么多人说他们的一个遗憾是在大学期间错过了出国留学，我决定无论是否成为运动员，这都不会是我的遗憾。最后，我因此挂起了我的防滑鞋（有点——我们稍后会讨论这个）。
现在，我最大的遗憾是没有尝试找到一种方法来做到这两点。从那时起，美国在国际教育方面取得了一些相当大的飞跃。所以，我的运动员朋友们，不要害怕。如果您想乘坐飞机和喷气式飞机前往遥远的地方，您绝对可以在随身携带的行李中携带 NCAA 规定的护齿套，并充分利用两者的优点。这里有一些建议，表明您可以成为一名学生运动员，同时花时间出国留学并吸收新文化。

暑期出国留学并保持体形
如果您还没有准备好放弃一个学期的游戏和练习，请尝试考虑夏季出国留学课程。作为一名 DI-DIII 运动员，夏天是享受乐趣和放松的时光，您没有理由不考虑利用这段时间在蒙彼利埃学习法语，在课程间隙在地中海海滩放松身心，或者花一个月的时间在中国学习并徒步穿越喜马拉雅山。

为期一个月的夏季学期课程不会影响您的运动季节。
许多项目提供者提供夏季学期项目（通常大约一个月），不会影响您的运动季节。这些在世界各地都可以找到，甚至对于非运动员来说也很受欢迎。
然而，你必须通过保持体形来控制你的海外经历，如果可能的话，加入当地的健身房，或者在你的新家附近跑步——这也能让你发现这个地区的更多地方。这样，当你回到自己的主场时，你的教练就无法批评你缺乏承诺。

申请支持运动员出国留学的学校
许多大学都认识到出国留学对于学生运动员的价值，并正在使其变得更容易获得。有些人甚至专注于此，例如马卡莱斯特学院和北卡罗来纳州立大学。就连NCAA也加入其中。他们报告说，越来越多的学生运动员不仅在暑假出国留学，还在海外实习、志愿服务和工作。
因此，如果您知道在大学申请过程中出国留学和保持运动水平对您很重要，请研究您申请的学校，看看它们对出国运动员的开放程度。这可能是从大学经历中获得您想要的一切的最佳选择！

说服你的教练出国留学可以提高你的技能
当你的教练想到“国外”时，他们会想到训练中的失误，加上吃得太多，以及受伤的可能性，这可能会让你远离球场或球场。为了减轻他们对海外冒险的担忧，研究在他们的课程中涉及运动训练的项目。
Global Players和The Education Abroad Network等项目可以帮助您保持赛季最佳状态，同时让您有机会与世界各地的其他人一起进行运动、学习新技能，甚至可以练习用不同的语言进行这项运动。一旦你在国外学到的新技巧让你赢得了胜利，我认为你的教练不会那么沮丧！

尝试俱乐部运动或校内运动，而不是大学生涯
根据您的运动强度，这个选项可能适合您，就像适合我一样。我不想全职投入足球来限制我的大学生涯。然而，我怀念在球场上的时光，于是转向俱乐部运动和校内运动来填补这一空白。从自行车到攀岩，从划船到橄榄球，您一定会找到一支适合您的日程安排和体质的球队。
此外，俱乐部球队仍然大多受到你们大学的认可，并且赛季竞争非常激烈。这些球队通常由高中运动员组成，他们在大学生涯中除了体育之外还有更多的议程，但却缺少团队的友情。
俱乐部体育对于谁在哪个赛季参加比赛也更加宽松。例如，当我决定要打橄榄球时，我在加入之前与我的教练讨论了去意大利学习的事情。她告诉我要玩得开心，不要吃太多面食。回归后，我在下个赛季又回到了球场上。

让你的教练轻松下来，然后邀请他们来参观
如果上述选择听起来都不够好，并且您想要传统的出国留学经历，那么您可能不得不接受这样一个事实：您的教练不会对您的起飞感到满意。尤其是对于有全年训练计划并且有可能获得奖学金的DI运动员来说，坐飞机走可能会极其困难。
如果这是您的情况，您可以将旅行推迟到毕业后进行间隔年。然而，如果你决定出国留学，你可能只需要坐下来和你的教练聊天。我认识一位 DI 足球运动员，由于他决定出国，他没有获得奖学金，也没有在球队中占据一席之地。不过，如果你问他，他会告诉任何人也这样做。
出国留学经历可以塑造和改变你的思想和人生目标。除非你成为职业球员，或者因为你的运动天赋而获得令人难以置信的奖学金，否则在大学里玩游戏就只是——玩游戏。如果你的教练不明白这一点，也许他们也需要出国旅行。

出国留学
作为一名大学运动员，同时在墙上贴满来自世界各地的照片可能有点棘手，但这绝对是可能的——无论你如何做到。无论您选择哪条道路，您无疑都会从看待世界带来的新思维中受益。也许从另一个国家的角度体验您的运动正是您在下赛季获得胜利所需的！