作为父母和教育者，我们经常努力向孩子灌输对学习的热爱。但是，当我们的方法没有我们想要的那么有效时，我们该怎么办？根据《纽约时报》的一篇文章：74%的学生在三年级时喜欢上学，但到了十年级，这个数字下降到只有26%。这一令人震惊的统计数据表明，许多青少年在关键的发展时期失去了内在的学习动力。对于许多学生来说，在传统的课堂环境中，压力和结构太大，无法茁壮成长。那么我们能做什么呢？
鉴于这些趋势，家长和大学辅导员必须采取积极主动的措施来培养青少年的内在动力。在本文中，我们将探讨鼓励和激励青少年的 5 种最有效策略，帮助他们在此过程中重新发现学习热情。

1.表现出你自己的热情和好奇心
作为家长和大学辅导员，我们希望生活中的青少年充满激情，追随他们的好奇心，挑战自我。但是，如果你的孩子似乎不关心  任何事情，你该怎么办？虽然你当然不能强迫激情，但你可以帮助激发它。通过展示自己的热情和好奇心，青少年将能够亲眼目睹追随自己的热情如何为您的生活带来更多的平静和满足。
如果青少年只看到你工作、做家务和/或扮演父母的各种角色，他们可能看不到追求自己的激情的价值。然而，如果你允许自己腾出时间发展自己的爱好或兴趣，并与你的孩子分享一些经验，他们将更有可能发现追随自己的热情的价值。
这给我们带来了一个重要的问题：你对什么充满热情？也许你已经有一个爱好了，太好了！如果是这样的话，想办法让你的孩子参与进来。虽然您不想将自己的兴趣强加给他们，但您确实想与他们分享一些有意义的事情。这可以有很多不同的方式。
例如，如果您是一名艺术家，请邀请您的青少年一起参加画廊开幕式或博物馆。与他们谈论您最喜欢的一些作品并询问他们自己的喜好。如果您喜欢烹饪，请向您的孩子询问食谱建议。有哪些听说过但没吃过的东西？如果您对运动感兴趣，请加入当地的休闲联赛并邀请您的孩子参加您的一场比赛。
虽然您的孩子可能会抵制您将他们纳入其中的努力，但请不要担心！我们的目标不一定是与他们建立联系（尽管那很好）；我们的目标是向您的孩子展示关心工作和家庭之外的事情是什么样的。即使你不能直接让你的孩子参与你的爱好，参加艺术课、阅读小说、园艺、研究股票市场和踢足球都是向你的孩子展示爱好和课外活动实际上很重要的好方法，并且为他们腾出时间很重要。

2. 将学术科目与现实世界场景联系起来
学习不是在真空中发生的。至少，不是有效的学习。青少年——事实上，一般人——如果不知道如何将一门学科应用到现实世界的场景，他们可能会很难关心它。
虽然有些人为了数学而热爱数学，但其他人可能需要更多的说服力。我们以几何为例。您的孩子喜欢打台球或高尔夫球吗？这是一个谈论几何和角度、速度和距离知识如何提高他们的比赛的绝佳机会。你的孩子更有艺术气质吗？为他们报名参加绗缝课程。或者木工课。如果青少年能够将几何视为建造小房子、缝被子和打高尔夫球的门户，那么他们很可能会在几何课上投入更多。
让我们看另一个例子：人体解剖学。如果您的孩子天生对科学不感兴趣，您如何鼓励他们喜欢学习（或至少关心学习）解剖学？那么，他们对舞蹈感兴趣吗？还是体操？其他运动呢？向他们表示，人体解剖学知识实际上可以为这些努力带来更多的精度和技能。
最重要的是要记住，无论主题如何，几乎总有一种方法可以让您的孩子更充分地参与其中。无论您是要吸引他们的正义感、创造力还是运动能力，有很多方法可以让学习比在传统课堂上感觉更有价值。关键是将学术主题与现实世界场景联系起来。

3.帮助你的孩子设定现实的目标
没有其他的说法：面对挑战就是具有挑战性。无论您的孩子是在学习新语言、尝试掌握后空翻还是撰写历史报告，他们都会有感到沮丧的时刻。有时候他们会想放弃。
当你天生擅长某件事时，保持动力就会很容易。毕竟，赞美和认可的感觉真好！尤其是当你还是个青少年的时候。因此，如果你的孩子正在打出本垒打，在英语报告中获得A，或者被选为班长，那么他们很可能会保持积极性并度过愉快的时光。
但如果他们在替补席上度过了比赛，在英语试卷上得了C，或者竞选班长，结果却有其他人当选呢？很可能，他们要保持动力会变得更加困难。那么，我们能提供什么帮助呢？
我们可以提供帮助的一种方法是向青少年展示如何为自己设定现实的目标。例如，学习一门新语言是一个崇高的目标——这是一个伟大的目标，但很有可能，有时会感到沮丧和不知所措。那么，我们如何帮助他们将这个目标分解为更小、更易于管理的目标呢？
也许这意味着每天花15分钟在Duolingo上，周末看外语电影。也许这意味着每周学习一个新的词汇术语。简而言之，“学习一门新语言”可能会让人感到不知所措，但“每周学习一个新词汇”感觉是可以管理的。   
无论青少年的目标是什么，帮助他们将目标分解为更小、更易于管理的任务是帮助他们保持乐观和整体动力的好方法。

4.提出问题而不是提供答案
尝试提出开放式问题，而不是向青少年提供直接答案。这不仅会挑战他们的批判性和创造性思考，还会赋予他们更大的使命感和能动性。
记住事实很无聊。这也可能引起怨恨，尤其是在青少年中。 （毕竟，谁愿意被告知该怎么想？）但是，如果您将学习机会视为讨论而不是讲座，那么您的孩子很可能会感到更加投入。
例如，如果您想教您的孩子政治知识，而不是告诉他们您的个人价值观和观点，请向他们提出发人深省的问题，例如：政府是否必要？为什么或为什么不呢？存在理想的政府形式吗？社会问题是否影响每个人，无论其经济状况如何？您认为当今我们国家最紧迫的问题是什么？
虽然我们可能并不总是同意青少年的观点，但重要的是给他们时间和空间来形成和表达它们。鼓励批判性思维技能是我们可以给予青少年的最重要的经历之一。再说一次，我们不一定需要喜欢他们所说的话，或同意他们的观点（唱反调总是一个很好的策略！），但我们应该给他们空间来探索自己的想法和价值观，而不需要我们施加压力来形成某些结论。

5.让你的孩子设定自己的目标并追求自己的兴趣
我们都希望生命中的青少年拥有最好的。但事实是，我们关于什么对他们最好的想法可能看起来与他们关于什么最好的想法非常不同。
这并不意味着我们突然应该允许青少年吃他们想吃的东西、想睡多久就睡什么、花无数个小时看屏幕。青少年需要界限和结构。但他们也需要自由。犯错误和改变主意的自由。自由探索利基爱好并选择自己的课外活动。
虽然我们可能梦想有一个与我们有着相同兴趣的青少年，但事实很可能并非如此。您可能是一位音乐会钢琴家，并且想教您的孩子如何弹钢琴。或者是一位律师希望您的孩子加入辩论俱乐部或模拟国会。但除非你的孩子真的想做这些事情，否则他们不会感到有动力。这可能感觉很困难，但请尽最大努力让您的孩子追随自己的热情并做出一些自己的选择。

多才多艺如何帮助青少年建立内在动力？
培养青少年内在动力的 5 种最重要的方法对于你自己和你的孩子来说都是令人难以置信的目标。但寻求帮助总是一个好主意。那么Poce能提供什么帮助呢？ 
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